01Vinyasa Flow
Плавная практика, где движение следует за дыханием и собирает внимание в настоящем.
Бутик-студия мягкой практики
Найдисвой ритм
Место, где не нужно становиться лучше.
Достаточно снова почувствовать себя.
Наш подход
Не ещё одна тренировка.
Возвращение домой.
SOMA SPACE родилась как тихий ответ культуре достижений. Здесь мы не считаем калории, не сравниваем гибкость и не торопим тело. Практика начинается с вопроса: «как я сегодня?»
01 · Практики
Двигаться. Дышать. Быть.
Четыре разных пути к одному состоянию — внимательному контакту с собой.
0102Yin Yoga
Медленная глубина, долгие мягкие формы и пространство, в котором телу не нужно спешить.
03Restorative
Поддержанная практика отдыха с болстерами, пледами и вниманием к нервной системе.
04Breathwork
Работа с дыханием, чтобы услышать внутренний ритм, вернуть ясность и опору.
«Тело знает дорогу.
Мы только создаём тишину,
чтобы её услышать.»
02 · Расписание
Время для себя
Выберите день. Мы приготовим коврик, тёплый свет и всё необходимое для практики.
Morning Vinyasa
Алина · 60 мин
4 мест
ЗабронироватьYin & Sound
Майя · 75 мин
2 мест
ЗабронироватьВсе занятия проходят в небольших группах до 12 человек
03 · Проводники
Люди рядом
Не идеальные мастера, а внимательные проводники с разным опытом и одним намерением — быть рядом.
Нажмите «Почему я преподаю», чтобы открыть цитату.
Нажмите «Почему я преподаю», чтобы открыть цитату.
Нажмите «Почему я преподаю», чтобы открыть цитату.
Первый класс бесплатноНачните
Начните
с одного вдоха.
Оставьте имя и почту — мы пришлём спокойное приглашение без рекламных рассылок и давления.
01 Выберите удобный класс
02 Приходите за 10 минут
03 Всё остальное уже здесь